02:34 27 Październik 2020
Społeczeństwo
Krótki link
0 140
Subskrybuj nas na

Dr nauk medycznych i dietetyk Inna Kononienko opowiedziała w wywiadzie dla „Piątego Kanału”, dlaczego picie wody podczas spożywania posiłku jest szkodliwe dla organizmu.

Jak zaznaczyła, w procesie przeżuwania człowiek produkuje ślinę. Znajdują się w niej enzymy trawienne, rozkładające węglowodany i substancje, które zabijają groźne dla organizmu bakterie.

W przypadku, gdy popiliście jedzenie, to przełykacie kulę pokarmu, nie przeżuwając go. Jest to dodatkowe obciążenie dla żołądka, a ślina nie będzie spełniać swoich funkcji – wyjaśniła specjalistka.

Jak dodała, jedzenie należy dokładnie przeżuwać i połknąć – dopiero wtedy można pić wodę. Płyn i pokarm nie będą się wtedy łączyć w żołądku – zaznaczyła Inna Kononienko.

Oprócz tego specjalistka ds. żywienia zaleciła pić wodę na czczo 30 minut przed posiłkiem. Najlepiej, jeśli będzie to woda alkaliczna, a nie przegotowana – podkreśliła.

Zobacz również:

Kijów: Mieliśmy „pełne prawo” odciąć wodę na Krymie
Jego mózg zamienił się w wodę: przerażający finał przesadzania kwiatów
Na Marsie odkryto jeziora ze słoną wodą
Najbardziej tajemnicza substancja na Ziemi: woda zaskoczyła naukowców
Tagi:
zdrowie, jedzenie, woda
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez SputnikKomentarz przez Facebook
  • Komentarz