02:07 24 Listopad 2020
Społeczeństwo
Krótki link
535
Subskrybuj nas na

Towarzyszem każdej hucznej i suto zakrapianej imprezy jest kac. Rosyjski lekarz narkolog Aleksiej Kazancew w wywiadzie dla telewizji „Piatyj kanał” wyjaśnił, jak szybko i skutecznie można się z nim rozprawić.

Jak podkreślił, przede wszystkim warto wziąć prysznic kontrastowy, puszczając na przemian ciepłą i zimną wodę na pięć sekund. Następnie konieczne jest przywrócenie równowagi wodno-elektrolitowej organizmu.

Koniecznie należy pić  wodę mineralną, aby zmienić ph krwi na alkaiczne – powiedział Kazancew.

Dodał, że przy kacu ważne jest również odpowiednie śniadanie. Jedną z opcji może być nie przeciągnięty omlet. Z kolei w ciągu dnia należy przyjmować witaminy oraz preparaty zawierające potas i magnez.

„Można przyjmować preparaty na bazie kwasu bursztynowego i cytrynowego – to przyspieszy detoksykację” – doradził.

Lekarz podsumował, że w celu poprawienia ogólnego samopoczucia najlepiej spacerować na świeżym powietrzu, powstrzymując się od dużego wysiłku fizycznego.

Zobacz również:

Idealny środek na kaca
Produkty, które „przerobią” tłuszcz na mięśnie
Do czego może doprowadzić omijanie posiłków?
Naturalny sposób na kaca
Kto powinien zrezygnować z kiełbasy?
Tagi:
Rosja, zdrowie, kac, alkohol
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez SputnikKomentarz przez Facebook
  • Komentarz