21:31 03 Grudzień 2020
Społeczeństwo
Krótki link
0 114
Subskrybuj nas na

Chyba nie ma osoby, która chociaż raz nie zajrzała do sennika, aby zrozumieć, dlaczego przyśnił się jej dany sen. O tajemnicach snów, ich przyczynach i konsekwencjach opowiedziała w wywiadzie dla Sputnika psycholog Daria Nieledinskaja.

„Za pośrednictwem snów rozmawia z nami nasza podświadomość. Dla każdej osoby ta informacja jest absolutnie indywidualna. Jeśli przyśnił nam się jakiś sen, po którym pojawia się uczucie dyskomfortu, zalecam, abyśmy wsłuchali się w siebie. Zwrócili się w głąb siebie i spróbowali rozszyfrować, co to dla nas on oznacza” – powiedziała.

Daria Nieledinskaja nie rekomenduje sięgania po sennik jako gotowej interpretacji niektórych obrazów ze snów. Każdy z nas jest indywidualny i nie należy dosłownie traktować tego, co dzieje się we śnie. Być może były to jakieś znaki lub wskazówki. Być może ostrzeżenia. Jeśli chodzi o koszmary senne, zdaniem psycholog, nie należy za wszelką cenę próbować zapominać ich. Czasami może to przynieść odwrotny skutek.

Piękna kobieta w bieliźnie
© Depositphotos / Yekophotostudio
„Jeśli przyśnił się nam koszmar, nie należy starać się go zapomnieć, bo gdy chcemy się czegoś pozbyć, przeciwnie, zakopujemy to w sobie. Okazuje się, że negatywne zaczyna nas niszczyć od środka. Trzeba wsłuchać się w siebie i spróbować zrozumieć, dlaczego doświadczamy takich emocji, co się stało, jakie uczucia pojawiają się w danej chwili, co sygnalizuje mam nasze „ja””– podkreśliła Nieledinskaja.

Jeśli nie pamiętamy swoich snów, to – zdaniem psychologa – może się to zdarzyć z dwóch powodów. Albo dana osoba ma słabo rozwinięte umiejętności i kanały intuicyjne, albo nie ufa sobie w 100%. Taka osoba nie ma żadnego związku ze sobą. Ale nie trzeba się tym zbytnio przejmować. Psycholog zapewniła, że nie jest to odchylenie, ale cecha osobowości.

Zobacz również:

Słupek w każdym ziarenku: jak prawidłowo wybrać czerwony kawior?
Jak zmniejszyć ryzyko zgonu z powodu chorób układu krążenia
Co jeszcze zagraża Ziemi w 2020 roku?
Tagi:
organizm, zdrowie, sen
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez SputnikKomentarz przez Facebook
  • Komentarz