22:24 28 Listopad 2020
Społeczeństwo
Krótki link
0 100
Subskrybuj nas na

W chłodne dni skóra jest narażona na równie wysoki stres jak latem i już teraz powinna być przygotowana na nadejście chłodów. Natalia Machniewa, specjalista dermatolog/wenerolog i kosmetolog Ministerstwa Zdrowia obwodu moskiewskiego, w wywiadzie dla portalu mosregtoday.ru opowiedziała o osobliwościach pielęgnacji skóry zimą.

Przypomniała, że zbyt suche powietrze w pomieszczeniu i zimny wiatr powodują wysuszenie skóry. Ponadto zimno spowalnia krążenie krwi, co prowadzi do zmniejszenia produkcji sebum.

Przed nadejściem chłodów konieczne jest nawilżenie skóry. To jej odwodnienie powoduje wczesne starzenie się i łuszczenie. Nie należy zaniedbywać przyjmowania płynów i nawilżania powietrza. To ostatnie, nawiasem mówiąc, uchroni również rośliny domowe przed wysychaniem – powiedziała Natalia Machniewa.

Kosmetolog zaleciła zastąpienie lekkich letnich kremów bardziej tłustymi i gęstszymi. Również zimą trzeba chronić skórę przed słońcem, stosując produkty z filtrem SPF co najmniej 15. W pogodny dzień śnieg odbija nawet 80 procent promieni słonecznych. Ponadto należy wykluczyć kosmetyki na bazie alkoholu: mogą też mieć szkodliwy wpływ na skórę. Jak dodała, dotyczy to także pielęgnacji skóry dzieci.

„Stan skóry zimą zależy również od odżywiania. Należy dodać do diety pokarmy zawierające kwasy tłuszczowe omega-3 lub omega-6. Na przykład, olej rybny, orzechy i olej lniany. Trzeba również wykluczyć alkohol, bo osłabia odporność, która zimą i tak jest gorsza” – powiedziała Natalia Machniewa.

Zdaniem dermatolog nie tylko skóra twarzy i dłoni, ale także usta wymagają szczególnej pielęgnacji zimą. Cierpią one również z powodu zimnych wiatrów, mrozu i skrajnych temperatur. Zawsze należy mieć przy sobie balsam do ust, który warto nałożyć przed wyjściem.

Zobacz również:

Co jeść, by zachować młodość skóry
Co tatuaże robią ze skórą?
Mity o mleku, w które nie warto wierzyć
Kto powinien zrezygnować z kiełbasy?
Sok pomidorowy to prawdziwy pogromca cholesterolu
Tagi:
piękno, Rosja, zdrowie, skóra, zima
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez SputnikKomentarz przez Facebook
  • Komentarz