Jak poradzić sobie z anomalnymi wahaniami pogody?

Wrażliwość na pogodę nie jest mitem ani wymyśloną chorobą – wyjaśniła w rozmowie z portalem „Rossijskaja Gazeta” profesor Katedry Chorób Wewnętrznych i Medycyny Rodzinnej na Omskim Państwowym Uniwersytecie Medycznym Olga Korennowa.

Ze względu na „wahania temperatury” wiele osób zgłasza się do lekarza skarżąc się na ucisk, migrenę, a także bóle stawów i kołatanie serca.

Zauważamy, jak nasze zwierzęta swoim zachowaniem przewidują mróz lub deszcz. A ludzkie ciało jest tą samą częścią żywej natury, jest z nią ściśle powiązane – powiedziała lekarka.

Naczynia dostosowują się do wahań pogody: na skutek zmian ciśnienia atmosferycznego zmienia się również ciśnienie w jamie brzusznej i czaszce oraz pojawia się ból.

Według Korennowej na zmiany pogodowe najczęściej narzekają osoby z chorobami przewlekłymi i chorobami serca, a także osoby cierpiące na astenię i nadciśnienie. W dni, w których pogoda drastycznie się zmienia, lekarze często odwiedzają pacjentów z podejrzeniem zawału serca i udaru mózgu.

Doradziła osobom wrażliwym na pogodę regularne ćwiczenia, hartowanie się i prysznic kontrastowy – pomoże to zwiększyć wytrzymałość naczyń. Trening nie musi być męczący. Ponadto sport można zastąpić półgodzinnymi lub dłuższymi spacerami.

Korennowa przypomniała także o potrzebie posiadania nitrogliceryny w apteczce pierwszej pomocy dla pacjentów z chorobami serca, a pacjenci z nadciśnieniem zawsze powinni mieć przepisane przez lekarza leki na obniżenie ciśnienia krwi.