Przejadanie się może zaprowadzić cię prosto na salę operacyjną

Częste przejadanie się rozciąga żołądek i prowadzi do większego spożycia pokarmów. Czasami tylko chirurg może temu zaradzić. Jak do tego nie dopuścić, powiedziała w wywiadzie dla radia Sputnik gastroenterolog i dietetyk Irina Bierieżnaja.

Ludzie często jedzą za dużo ze względu na to, że efekt sytości nie pojawia się od razu, ale około 20 minut po jedzeniu. W tym czasie do żołądka dostaje się dodatkowa ilość pokarmu, co powoduje, że stopniowo zaczyna się rozciągać, wyjaśniła Bierieżnaja.

Gastroenterolog podkreśliła, że osoby z nadwagą mają znacznie większą objętość żołądka niż osoby szczupłe. Jej zdaniem kontrolowanie wagi wymaga przywrócenia żołądkowi formy. Można to zrobić w ciągu kilku miesięcy, jeśli przejdzie się na częste posiłki frakcyjne.

Powinny to być małe porcje wysokokalorycznych posiłków, aby można się było najeść małymi porcjami. Potem będzie można zmniejszyć ilość kalorii. Po kilku miesiącach objętość żołądka normalizuje się, bo jest to umięśniony narząd i reaguje na ilość pożywienia

– wyjaśniła gastroenterolog.

Ale ta metoda działa tylko wtedy, gdy proces nie zaszedł za daleko. Jeśli żołądek jest mocno rozdęty, niezbędna jest operacja.

U osób o ogromnej masie ciała, czyli o wskaźniku masy ciała większym niż 40-45, z reguły ściany żołądka są rozciągnięte do tego stopnia, że nie obejdzie się bez chirurgii. Ich żołądek sam się nie skurczy

– zaznaczyła Bierieżnaja.