13:00 21 Wrzesień 2020
Świat
Krótki link
1142
Subskrybuj nas na

Obserwacje stanu zdrowia starych i młodych Amerykanów pokazały, że niski poziom aktywności fizycznej w młodości przyspiesza starzenie się mózgu na starość.

Niski poziom aktywności fizycznej w średnim wieku może sprzyjać znaczącemu zmniejszeniu rozmiarów mózgu na starość, ogłosili neurolodzy w artykule opublikowanym w piśmie „Neurology”.

„Znaleźliśmy bezpośredni związek między niskim poziomem aktywności fizycznej i złym przygotowaniem fizycznym w jednym okresie życia człowieka, oraz rozmiarami mózgu po kilkudziesięciu latach, co świadczy o tym, że bezczynność przyspiesza starzenie się mózgu” – powiedziała Nicole Spartano z Uniwersytetu Bostońskiego (USA). 

Spartano i jej zespół doszli do takich wniosków badając dane, zgromadzone podczas 20 lat obserwacji 1,5 tysiąca ochotników, biorących udział w monitorowaniu stanu zdrowia serca i innych organów ciała. Na początku i na końcu tego badania jego uczestnicy przechodzili test na sprawność fizyczną biegnąc na bieżni, po czym naukowcy „prześwietlali” ich mózg za pomocą tomografu magnetycznego. 

Stopień sprawności fizycznej naukowcy mierzyli opierając się na to, jak wiele tlenu ciało ochotników spala w ciagu minuty chodzenia lub biegu na bieżni, a także to, jak długo mogli oni biec do czasu, aż częstotliwość bicia serca osiągnęła określony próg. 

Zestawiając wyniki testów na bieżni ze zdjęciami z rezonansu, Spartano i jej zespół odkryli niezwykłą zależność: im niższy był stopień sprawności fizycznej ochotnika i czym szybciej on się męczył, tym mniejszy stawał się jego mózg po 20 latach od rozpoczęcia eksperymentu.  Średnio obniżenie najwyższego poziomu zużycia tlenu o 9 jednostek odpowiadało utracie jednego roku życia mózgu. 

Czołg T-14 „Armata“
© Sputnik . Wadim Sawitski
Ponadto, analogiczne skutki były charakterystyczne również dla tych ludzi, których puls i ciśnienie rosły podczas biegu szybciej niż u zdrowych ochotników, regularnie ćwiczących. To również świadczy o tym, że niski poziom aktywności fizycznej negatywnie wpływa na proces starzenia się mózgu. 

Na razie naukowcy nie wiedzą, z czym związany jest ten fenomen: czy „wysychanie” mózgu wywołane jest przez niską aktywność fizyczną, czy może obie te rzeczy są skutkiem jakiegoś innego procesu w organizmie. Spartano i jej koledzy mają nadzieję, że dalsze obserwacje pozwolą im oraz innym grupom neurofizjologów znaleźć odpowiedź na to pytanie. 

Zobacz również:

Naukowcy poinformowali o szkodliwości nocnych posiłków dla mózgu
Handlującego mózgami Amerykanina zmuszono do zdobycia wyższego wykształcenia
Naukowcy wyjaśnili, jakie gry komputerowe są pożyteczne dla mózgu
Tagi:
neurofizjologia, mózg, nauka, zdrowie, Nicole Spartano, USA
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez SputnikKomentarz przez Facebook
  • Komentarz