Naukowcy odkryli związek między przepukliną kręgosłupa a smartfonami

Amerykańscy naukowcy odkryli, że właściciele smartfonów wcześniej zaczynają skarżyć się na bóle w górnej części pleców i szyi niż ludzie, którzy nie korzystają z gadżetów – wynika z badań opublikowanych w „The Spine Journal”.

Ortopedzi, Jason M. Cuéllar i Todd H. Lanman, zauważyli, że coraz więcej młodych ludzi cierpi na bóle pleców lub przepuklinę kręgosłupa. Analizując zdjęcia rentgenowskie, lekarze doszli do wniosku, że ci pacjenci w nietypowy sposób zginali szyję podczas codziennego, kilkugodzinnego korzystania ze smartfonów. 

Zdaniem naukowców osoby, które spędzają wiele czasu ze smartfonem w dłoni, schylają głowę, co znacznie zwiększa obciążenie kręgosłupa. Na przykład, gdy dana osoba stoi prosto, jej głowa waży 4,5-5,5 kg, ale już przy nachyleniu pod kątem 60 stopni obciążenie kręgosłupa jest takie, jakby ważyła 27 kg.

Ortopedzi proponują właścicielom smartfonów, aby zmniejszali obciążenie kręgosłupa dzięki trzymaniu telefonu mniej więcej na poziomie oczu podczas pisania smsów. Zalecili też esemesowanie oboma rękoma, aby kręgosłup znajdował się w bardziej symetrycznej i wygodnej pozycji.