11:13 01 Grudzień 2020
Świat
Krótki link
6173
Subskrybuj nas na

Uczeni postanowili sprawdzić, na którym boku lepiej spać, i doszli do wniosku, że ludzie, którzy śpią na lewym boku cieszą się lepszym zdrowiem.

Zdaniem uczonych zdrowie człowieka zależy nie tylko od tego, ile godzin śpi, ale też od pozy, jaką we śnie przyjmuje.

Specjaliści wyciągnęli wniosek, że sen na lewym boku wywiera dobroczynny wpływ na zdrowie kręgosłupa, układ pokarmowy i sercowo-naczyniowy, bo organy tych układów przesunięte są nieco w lewo. Sen na lewym boku sprzyja wydzielaniu fermentów pankreatycznych oraz niektórym procesom trawiennym. U kobiet w ciąży śpiących na lewym boku poprawia się też krążenie.

Uczeni twierdzą, że poza, w jakiej człowiek spędza większość snu jest głównym determinantem jego stanu zdrowia.

Zobacz również:

Włoski ultramaratończyk przebiegnie pustynię przy ekstremalnie wysokiej temperaturze
Po co zającowi długie uszy?
Dlaczego koty „pedałują"?
Tagi:
sen
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez SputnikKomentarz przez Facebook
  • Komentarz