12:48 23 Lipiec 2017
Warszawa+ 21°C
Moskwa+ 20°C
Na żywo
    Piękna dziewczyna

    Na którym boku lepiej spać?

    © Fotolia/ Drobot Dean
    Świat
    Krótki link
    6534183

    Uczeni postanowili sprawdzić, na którym boku lepiej spać, i doszli do wniosku, że ludzie, którzy śpią na lewym boku cieszą się lepszym zdrowiem.

    Zdaniem uczonych zdrowie człowieka zależy nie tylko od tego, ile godzin śpi, ale też od pozy, jaką we śnie przyjmuje.

    Specjaliści wyciągnęli wniosek, że sen na lewym boku wywiera dobroczynny wpływ na zdrowie kręgosłupa, układ pokarmowy i sercowo-naczyniowy, bo organy tych układów przesunięte są nieco w lewo. Sen na lewym boku sprzyja wydzielaniu fermentów pankreatycznych oraz niektórym procesom trawiennym. U kobiet w ciąży śpiących na lewym boku poprawia się też krążenie.

    Uczeni twierdzą, że poza, w jakiej człowiek spędza większość snu jest głównym determinantem jego stanu zdrowia.

    Zobacz również:

    Włoski ultramaratończyk przebiegnie pustynię przy ekstremalnie wysokiej temperaturze
    Po co zającowi długie uszy?
    Dlaczego koty „pedałują"?
    Tagi:
    sen
    Standardy społecznościDyskusja
    Komentarz przez FacebookKomentarz przez Sputnik
    • Komentarz