12:53 17 Grudzień 2017
Warszawa+ 2°C
Moskwa+ 6°C
Na żywo
    Emerytka

    Nie ustępujcie starszym miejsca w autobusie

    © REUTERS/ Francois Lenoir
    Świat
    Krótki link
    102415

    Ustępując miejsce w środkach transportu osobom starszym szkodzimy ich zdrowiu, uważa grupa brytyjskich naukowców z chirurgiem ortopedą Scarlett MacNelly na czele.

    Ona i jej zespół opublikowali w "British Medical Journal" badania na temat związku pomiędzy aktywnością fizyczną i warunkami socjalnymi starszych ludzi. 

    Naukowcy wzywają do rozróżniania następstw starzenia się i braku aktywności fizycznej, oraz podkreślają, że osoby starsze mogą "odmłodzić się" o dziesięć lat z pomocą odpowiednich ćwiczeń. 

    "Musimy promować aktywność fizyczną osób starszych, a nie namawiać ich do odpoczynku" – powiedziała profesor Muir Gray. – Dobrze się zastanówcie, zanim ustąpicie miejsce w autobusie lub w pociągu osobie starszej. Stanie to dla nich doskonałe ćwiczenie". 

    "Wiele chorób u osób starszych nie jest związanych z wiekiem, ale z brakiem aktywności. Im więcej ćwiczeń, tym lepiej" – powiedziała MacNelly. 

    Według niej, nawet osoby starsze, skierowane na leczenie stacjonarne, powinny starać się znaleźć czas na przysiady lub spacery po korytarzu.  

    MacNelly i jej zespół podkreślili, że społeczeństwo musi się zmienić tak, aby ludzie w średnim i starszym wieku mieli więcej możliwości do aktywnego wypoczynku.


    Zobacz również:

    Żadne starocia!
    Niewysypianie się może być korzystne dla zdrowia
    Który chleb jest zdrowszy: biały czy czarny?
    Tagi:
    starość, zdrowie, Scarlett MacNelly, Wielka Brytania
    Standardy społecznościDyskusja
    Komentarz przez FacebookKomentarz przez Sputnik
    • Komentarz