21:24 20 Luty 2020
Świat
Krótki link
5255
Subskrybuj nas na

Według naukowców głównym składnikiem zdrowej diety są nie owoce czy warzywa, lecz zwykła woda.

Gotowanie posiłków w domu, świeże owoce i warzywa będą pożyteczne dla organizmu w nowym roku, jeśli ekologicznie czystym produktom będzie towarzyszyć spożywanie czystej niegazowanej wody — podaje CNN. Naukowcy twierdzą, że częste picie wody pomoże „zneutralizować" 1000 kalorii w ciągu tygodnia. 

Rybacy na brzegu Wysp Kurylskich
© REUTERS / Thomas Peter
Specjaliści uważają, że jedna szklanka czystej wody pitnej przed posiłkiem pozwoli najeść się mniejszą porcją i będzie sprzyjać łatwemu przyswajaniu produktów w żołądku. „Wodna" dieta jest szczególnie pożyteczna dla osób starszych — zbędne przegryzki w ciągu dnia, które mogą negatywnie odbić się na zdrowiu osób starszych, da się łatwo wyeliminować z diety. Do tego wystarczy jedna szklanka wody po pojawieniu się uczucia głodu.

Zobacz również:

Zalety wody z kranu
Czy można umrzeć od wody
Paliwo z powietrza i wody
Moc wody: tamy na całym świecie
Tagi:
dieta, woda, zdrowie
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez SputnikKomentarz przez Facebook
  • Komentarz