11:52 26 Czerwiec 2019
Rosyjska ślicznotka.

Jak spowolnić starzenie się

© Sputnik . Maksim Bogodvid
Świat
Krótki link
31015

Laureatka Nagrody Nobla nazwała pięć prostych sposobów na spowolnienie starzenia się.

Wróżenie z kart
© Sputnik . Wladimir Wiatkin
Laureatka Nagrody Nobla, biolożka Elisabeth Blackburn wymieniła kilka prostych sposobów na spowolnienie starzenia się. Swoimi poradami podzieliła się z "Business Insider".

Specjalistka bazowała na swojej pracy w zakresie teorii starzenia się na skutek skracania się telomerów na chromosomach. 

Po pierwsze, Blackburn radzi poradzić sobie ze stresem. W swoim badaniu ona analizowała zachowanie matek wychowujących dzieci z autyzmem i innymi chorobami chronicznymi. Odkryła, że u kobiet odpornych na stres telomery skracały się znacznie wolniej. 

Po drugie, badaczka radzi medytować. Według niej osoby medytujące po 12 minut dziennie w ciągu dwóch miesięcy mogły spowolnić skracanie się telomerów. 

Blackburn uważa również za ważne rozmowy z sąsiadami, małżeństwo i przyjaźń na całe życie. Poza tym, specjalistka rekomenduje zarabianie pieniędzy. Jej badania pokazały, że u osób z wyższymi dochodami telomery bywają dłuższe. 

Elisabeth Blackburn to amerykańska badaczka cytogenetyki i laureatka Nagrody Nobla z fizjologii i medycyny w 2009 roku wraz z Carol Greider i Jackiem W. Szostakiem za "odkrycie mechanizmów ochrony chromosomów przez telomery i fermentu telomerazy". 

Zobacz również:

Wpływ przyjaźni na starzenie się mózgu
Naukowcy znaleźli efektywny i bezpieczny środek przeciwko starzeniu
Odkryto związek pomiędzy seksem i starzeniem się
Tagi:
starzenie, telomery, Elisabeth Blackburn
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez FacebookKomentarz przez Sputnik
  • Komentarz