14:38 24 Kwiecień 2018
Warszawa+ 15°C
Moskwa+ 9°C
Na żywo
    Rosyjska ślicznotka.

    Jak spowolnić starzenie się

    © Sputnik . Maksim Bogodvid
    Świat
    Krótki link
    71015

    Laureatka Nagrody Nobla nazwała pięć prostych sposobów na spowolnienie starzenia się.

    Wróżenie z kart
    © Sputnik . Wladimir Wiatkin
    Laureatka Nagrody Nobla, biolożka Elisabeth Blackburn wymieniła kilka prostych sposobów na spowolnienie starzenia się. Swoimi poradami podzieliła się z "Business Insider".

    Specjalistka bazowała na swojej pracy w zakresie teorii starzenia się na skutek skracania się telomerów na chromosomach. 

    Po pierwsze, Blackburn radzi poradzić sobie ze stresem. W swoim badaniu ona analizowała zachowanie matek wychowujących dzieci z autyzmem i innymi chorobami chronicznymi. Odkryła, że u kobiet odpornych na stres telomery skracały się znacznie wolniej. 

    Po drugie, badaczka radzi medytować. Według niej osoby medytujące po 12 minut dziennie w ciągu dwóch miesięcy mogły spowolnić skracanie się telomerów. 

    Blackburn uważa również za ważne rozmowy z sąsiadami, małżeństwo i przyjaźń na całe życie. Poza tym, specjalistka rekomenduje zarabianie pieniędzy. Jej badania pokazały, że u osób z wyższymi dochodami telomery bywają dłuższe. 

    Elisabeth Blackburn to amerykańska badaczka cytogenetyki i laureatka Nagrody Nobla z fizjologii i medycyny w 2009 roku wraz z Carol Greider i Jackiem W. Szostakiem za "odkrycie mechanizmów ochrony chromosomów przez telomery i fermentu telomerazy". 

    Zobacz również:

    Wpływ przyjaźni na starzenie się mózgu
    Naukowcy znaleźli efektywny i bezpieczny środek przeciwko starzeniu
    Odkryto związek pomiędzy seksem i starzeniem się
    Tagi:
    starzenie, telomery, Elisabeth Blackburn
    Standardy społecznościDyskusja
    Komentarz przez FacebookKomentarz przez Sputnik
    • Komentarz