Wybór smakowej herbaty. Nie należy kupować herbaty ze smakiem cytryny i temu podobne. Naukowcy odkryli, że zawierają zwiększoną dawkę ołowiu. Ten metal zwiększa ryzyko zapadalności na choroby krążenia, nerek i układu rozrodczego.
Błąd nr 2
Nie należy oszczędzać na herbacie. Po pierwsze tania herbata źle smakuje, do drugie zazwyczaj ma podwyższoną zawartość fluoru. Może to negatywnie wpłynąć na zęby i koście.
Błąd nr3
Nie można pić zbyt gorącej herbaty. Pomimo zwykłego poparzenia gorący napój może wywołać rozszerzenie naczynek nosogardła, co często prowadzi do krwotoku z nosa.
Błąd nr 4
Mocna herbata również niszczy kości i zęby. Spożywanie energetyzującego napoju przyśpiesza tętno, krążenie, pobudza centralny układ nerwowy i mózg, co szkodzi organizmowi.
Błąd nr 5
Nie należy pić herbaty tuż po posiłku. Zawarte w niej substancje „wiążą" żelazo dostarczane z pokarmem i znacznie spowalniają jego przyswajanie przez organizm. Może to spowodować niedobór tego mikroelementu i takie negatywne konsekwencje, jak wypadanie włosów i pogorszenie stanu skóry.
Wszystkie komentarze
Pokaż nowe komentarze (0)
w odpowiedzi na (Pokaż komentarzUkryj komentarz)