Warszawa+ 12°C
Moskwa+ 6°C
Na żywo
    Sauna

    Chcesz być zdrowy? Idź do sauny

    © Fotolia / Milanmarkovic78
    Świat
    Krótki link
    1190

    Naukowcy powiedzieli o zaletach sauny.

    Erotyka
    © Fotolia / Photographee.eu
    Częsta wizyta w saunie zmniejsza ryzyko udaru mózgu — stwierdzili naukowcy. Wyniki badania, które trwało 15 lat, opublikował portal MedicalXpress.

    Naukowcy obserwowali grupę 1628 mieszkańców wschodniej Finlandii w wieku od 53 do 74 lat. Zostali podzieleni na kategorie według częstotliwości wizyt w saunie: jeden raz, dwa-trzy razy lub od czterech do siedmiu razy w tygodniu.

    Okazało się, że u tych, którzy odwiedzili saunę dwa lub trzy razy i cztery do siedmiu razy w tygodniu, ryzyko udaru mózgu było niższe o odpowiednio 14 procent i 61 procent w porównaniu z uczestnikami z pierwszej grupy.

    Nawet przy uwzględnieniu takich czynników jak płeć, wiek, cukrzyca, wskaźnik masy ciała, spożycie alkoholu, poziom aktywności ruchowej i inne utrzymywała się korelacja między częstotliwością wizyt w saunie i zmniejszeniem ryzyka udaru.


    Zobacz również:

    Koń w płaszczu okradł saunę (wideo)
    Odkryto prostą tajemnicę zdrowego serca
    Dlaczego kąpiel w morzu jest niebezpieczna dla zdrowia
    Tagi:
    sauna, zdrowie, Finlandia
    Standardy społecznościDyskusja
    Komentarz przez FacebookKomentarz przez Sputnik
    • Komentarz