14:31 07 Grudzień 2019
Sauna

Chcesz być zdrowy? Idź do sauny

© Fotolia / Milanmarkovic78
Świat
Krótki link
1190
Subskrybuj nas na

Naukowcy powiedzieli o zaletach sauny.

Erotyka
© Fotolia / Photographee.eu
Częsta wizyta w saunie zmniejsza ryzyko udaru mózgu — stwierdzili naukowcy. Wyniki badania, które trwało 15 lat, opublikował portal MedicalXpress.

Naukowcy obserwowali grupę 1628 mieszkańców wschodniej Finlandii w wieku od 53 do 74 lat. Zostali podzieleni na kategorie według częstotliwości wizyt w saunie: jeden raz, dwa-trzy razy lub od czterech do siedmiu razy w tygodniu.

Okazało się, że u tych, którzy odwiedzili saunę dwa lub trzy razy i cztery do siedmiu razy w tygodniu, ryzyko udaru mózgu było niższe o odpowiednio 14 procent i 61 procent w porównaniu z uczestnikami z pierwszej grupy.

Nawet przy uwzględnieniu takich czynników jak płeć, wiek, cukrzyca, wskaźnik masy ciała, spożycie alkoholu, poziom aktywności ruchowej i inne utrzymywała się korelacja między częstotliwością wizyt w saunie i zmniejszeniem ryzyka udaru.


Zobacz również:

Koń w płaszczu okradł saunę (wideo)
Odkryto prostą tajemnicę zdrowego serca
Dlaczego kąpiel w morzu jest niebezpieczna dla zdrowia
Tagi:
sauna, zdrowie, Finlandia
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez FacebookKomentarz przez Sputnik
  • Komentarz