14:47 25 Wrzesień 2018
Na żywo
    Para w łóżku

    Składnik, który ulepsza jakość męskiego nasienia

    © Fotolia / Majdansky
    Świat
    Krótki link
    362

    Hiszpańscy reproduktolodzy stwierdzili, że regularne spożywanie migdałów, orzechów laskowych i orzechów włoskich może poprawić ruchliwość plemników i zwiększyć ich koncentrację w nasieniu.

    Naukowcy przedstawią wyniki badania na dorocznej konferencji Europejskiego Towarzystwa Reprodukcji Człowieka i Embriologii (European Society of Human Reproduction and Embryology) w Barcelonie. Praca została zaakceptowana do publikacji w czasopiśmie „American Journal of Clinical Nutrition”.

    Liczba i ruchliwość plemników jest jednym z głównych wskaźników jakości nasienia. Brak komórek płciowych i spadek ich prędkości mogą przeszadzać w poczęciu i często są przyczyną męskiej niepłodności. Wiadomo, że dieta mężczyzny może wpływać na te parametry: na przykład jakość nasienia poprawiają pokarmy o wysokiej zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin C i E, selenu, cynku i kwasu foliowego. Wszystkie te składniki są w orzechach.

    Nowe badanie objęło 119 zdrowych mężczyzn w wieku od 18 do 35 lat. Przez 14 tygodni połowa ochotników zjadała około 60 gramów migdałów, orzechów laskowych i orzechów włoskich każdego dnia, a druga połowa stosowała się do poprzedniej diety, w której orzechy rzadko były uwzględniane. Przed i po eksperymencie wszyscy ochotnicy przeszli standardową analizę ejakulatu (badanie nasienia).

    U mężczyzn, którzy stosowali dietę „orzechową”, stężenie komórek rozrodczych w nasieniu było średnio o 16% wyższe niż w grupie kontrolnej. Żywotność plemników była o 4% wyższa, a ruchliwość komórek była o 6% wyższa. Wyniki analizy morfologicznej plemników były o 1% wyższe. Również wśród tych, którzy regularnie jedli orzechy, naukowcy odnotowali niższe wskaźniki fragmentacji DNA spermy, a to kolejna częsta przyczyna niepłodności u mężczyzn.

    Autorzy pracy podkreślają, że badanie ma szereg ograniczeń. Eksperyment obejmował niewielką grupę młodych zdrowych mężczyzn, którzy stosują się do standardowej diety „zachodniej”, więc nie można ekstrapolować jej wyników na całą męską populację planety. Ponadto nie jest jeszcze jasne, czy dieta bogata w orzechy wpłynie na płodność: badanie dotyczyło tylko indywidualnych wskaźników jakości nasienia. Dalsze badania pomogą zidentyfikować związek pomiędzy dietą a płodnością. Jednak naukowcy zauważają, że dieta śródziemnomorska, która obejmuje orzechy, jest uważana za przydatną dla zdrowia, niezależnie od jej wpływu na zdolność do poczęcia.

    Zobacz również:

    Seks przedmałżeński i zdrada mogą stać się przestępstwem
    Seks zimą. Dlaczego jest tak ważny?
    Seks w Rosji i w ZSRR: Nie zmieniło się praktycznie nic
    Jak seks wpływa na sen
    Dlaczego kobiety przestają uprawiać seks?
    Czy ludzkość przestanie uprawiać seks?
    Tagi:
    bezpłodność, plemniki, dieta, Hiszpania
    Standardy społecznościDyskusja
    Komentarz przez FacebookKomentarz przez Sputnik
    • Komentarz