09:56 22 Wrzesień 2018
Na żywo
    Mleko

    Mleko na śniadanie: warto czy nie?

    © Fotolia / Olga Kochina
    Świat
    Krótki link
    468

    Naukowcy z Kanady doszli do wniosku, że spożywanie produktów mlecznych na śniadanie obniża poziom glukozy we krwi i znacznie zwiększa uczucie sytości – informuje „Journal of Dairy Science”.

    Naukowcy przeprowadzili eksperyment, w trakcie którego nakarmiono ochotników płatkami na mleku o różnej koncentracji białka i  różnym stosunku ilości kazeiny do białek serwatkowych.

    Następnie zmierzyli glikemię i uczucie sytości po śniadaniu, a także po obiedzie.

    Okazało się, że osoby, które łączą produkty o wysokiej zawartości węglowodanów z wysokobiałkowymi na śniadanie, jedzą mniej na lunch. Tym samym zmniejsza się ryzyko zachorowania na cukrzycę.

    Zobacz również:

    Goła kelnerka zszokowała klientów baru (wideo)
    Pięć nietypowych usług w hotelach
    Znaleziono sposób diagnozowania śmiertelnej choroby we wczesnym stadium
    Tagi:
    cukrzyca, mleko, nauka, ciekawostki, Kanada
    Standardy społecznościDyskusja
    Komentarz przez FacebookKomentarz przez Sputnik
    • Komentarz