16:58 19 Kwiecień 2019
Filiżanka herbaty

Nieoczekiwana korzyść z picia herbaty

CC0 / Pixabay
Świat
Krótki link
1140

Uczeni Uniwersytetu Australii Zachodniej ustalili, że spożycie jednej herbaty dziennie obniża ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych - podaje portal Live Science.

Herbata z cytryną i imbirem
© Depositphotos / alexraths
Uczeni przeanalizowali dane trwającego 23 lata badania, w którym uczestniczyło 53 tysiące osób. Około 12 tysięcy z nich chorowało na serce.

Eksperci porównali dietę uczestników eksperymentu i doszli do wniosku, że spożycie produktów zawierających około 500 mg flawonoidów chroni przez pojawieniem się i rozwojem choroby niedokrwiennej serca, udaru i chorób tętnic obwodowych. Najprawdopodobniej jest to efekt przeciwzapalnych właściwości tego związku.

Taka ilość flawonoidów występuje na przykład w filiżance herbaty albo garści jagód. Uczeni poradzili przy tym zrezygnować z palenia i picia alkoholu, gdyż niweczy to korzyść płynącą z przyjmowania flawonoidów.

Zobacz również:

Polska: bez tabletki przeciwbólowej jak bez ręki?
Polskie produkty gorsze od niemieckich
Jakie napoje zagrażają życiu
Tagi:
badanie, herbata
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez FacebookKomentarz przez Sputnik
  • Komentarz