00:11 16 Luty 2019
Choroba

7 mitów na temat przeziębienia

© Fotolia / Berc
Świat
Krótki link
2180

Czy gdy jesteśmy przeziębieni, można się kąpać? A być może zażywanie antybiotyków pomoże w pozbyciu się nieprzyjemnej dolegliwości? W jakie mity na temat przeziębienia nadal wierzymy?

Nie warto brać zwolnienia lekarskiego

Sami często lekceważymy pierwsze objawy przeziębienia i staramy się stłumić je bez uciekania się do leżenia w łóżku. Jest dużo pracy, planów, na przeziębienie nie ma czasu. Jednak należy je traktować poważnie. Lepiej 1-2 dni przesiedzieć w domu, niż potem walczyć z możliwymi komplikacjami po chorobie.

Jeśli nie ma temperatury, nie zarażamy

Wcale nie. Jeśli przy ogólnym niedomaganiu termometr pokazuje stabilne 36,6, to nie powód, aby myśleć, że nic się nie dzieje. Za brak podwyższonej temperatury może odpowiadać dobra odporność. Ale należy zwrócić uwagę na inne objawy przeziębienia.

Przeziębienie można zwalczyć za pomocą antybiotyków

Przede wszystkim wszelkie silne leki mogą być przyjmowane tylko po konsultacji z lekarzem. Szanujący się lekarz prawdopodobnie nie zaleci zażywania antybiotyków na wirusy. Te „magiczne pigułki" zwalczają bakterie, a przeziębienie wywołują wirusy, z którym nie są one w stanie walczyć.

Leczenie wymaga dużej ilości leków

Najczęściej, aby pokonać przeziębienie, nie trzeba kupować tony leków. W większości przypadków wystarczy roztwór do nosa i płukania gardła. Jeśli gardło nadal jest obolałe, a nos zapchany, warto kupić krople i syrop lub tabletki na kaszel. To powinno wystarczyć. Jeśli ogólnie czujecie się źle, nie spieszcie się z braniem tabletek. Rozgrzewający napój i łóżko są idealnym wariantem.

Wylegiwanie się w łóżku do skutku

Kolejny mit. Zarówno przechodzenie przeziębienia, jak i zamienianie mieszkania w salę szpitalną nie są dobrym wyjściem. Gdy tylko minie najgorsza faza choroby, trzeba wstać z łóżka. W przeciwnym wypadku można nabawić się zapalenia oskrzeli. Płuca gorzej pracują, gdy leżymy, co prowadzi do komplikacji.

Herbata z cytryną i imbirem
© Depositphotos / alexraths
Rezygnacja  z kąpieli

Dziwny mit, mówiący, że w trakcie przeziębienia nie można się kąpać. W rzeczywistości jest dokładnie odwrotnie. Ciepła woda powoduje skok temperatury, który jest potrzebny do zwalczania infekcji. I gdy bierzemy prysznic, pory na skórze rozszerzają się, przez co toksyny są wydalane z organizmu. Więc szybko pod prysznic!

Stale trzeba być w cieple

Na odwrót. Jeśli chcemy jak najszybciej pozbyć się przeziębienia, należy jak najczęściej wietrzyć pomieszczenie. I nie zapominać o nawilżeniu powietrza oraz olejkach zapachowych. A gdy poczujecie się lepiej, starajcie się być jak najwięcej na zewnątrz: regularne spacery hartują organizm, a ruch pomaga utrzymać optymalny metabolizm.    

Zobacz również:

Pasta do zębów zagraża zdrowiu
Pijcie na zdrowie!
Patyczki do uszu niebezpieczne dla zdrowia
Tagi:
medycyna, zdrowie
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez FacebookKomentarz przez Sputnik
  • Komentarz