Widgets Magazine
16:45 19 Sierpień 2019
Cukier

Te produkty przyspieszą Twoją śmierć

© flickr.com / Uwe Hermann
Świat
Krótki link
0 227

Naukowcy wymienili produkty przyspieszające śmierć.

Naukowcy odkryli, że soki owocowe mogą wyrządzić więcej szkód niż pożytku — podaje portal usolie.info.

Badanie pokazało, że dwie szklanki soku dziennie zwiększają ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Jest to związane z wysokim stężeniem cukru w ​​płynie. Dlatego lepiej jest spożywać naturalne owoce niż przetworzone produkty. Drugie miejsce na liście szkodliwych produktów zajęły napoje z dodatkiem cukru. Ich nadmierne spożywanie może doprowadzić do cukrzycy i nadciśnienia.

Zaleca się ograniczenie w diecie produktów mącznych, makaronu, białego ryżu i płatków śniadaniowych. Według ekspertów nie ma w nich błonnika. Bez błonnika poziom glukozy szybko rośnie, co nie jest dobrze dla organizmu.

Kupując płatki śniadaniowe, należy sprawdzić, czy zawartość błonnika wynosi co najmniej 3g na 100g produktu.

Wbrew pozorom batoniki zbożowe nie są tak zdrowe, jak może się wydawać. Liczne dodatki, takie jak czekolada, karmel i syrop zwiększają w nim zawartość cukru. Podsumowując, badacze dodali, że wszystkie te produkty są bogate w „szybkie" węglowodany. Ich codzienne spożywanie o jedną trzecią zwiększa ryzyko śmierci z powodu zawału lub udarów w ciągu siedmiu lat.

Zobacz również:

Produkty, które „kradną młodość”
Produkty, które ustrzegą Cię przed utratą wzroku
Produkty spożywcze, które kosztują naprawdę „słono"
Produkty, które przeszkadzają chudnąć
Produkty, które mogą wywoływać bóle głowy
Tagi:
produkty, cukier, zdrowie
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez FacebookKomentarz przez Sputnik
  • Komentarz