Widgets Magazine
13:28 18 Wrzesień 2019
Jarmark Bożonarodzeniowy w Moskwie

Co najlepiej pić zimą?

Władimir Astapkowicz
Świat
Krótki link
2150
Subskrybuj nas na

Według naukowców w zimnych porach roku najlepiej pić kakao. Napój kakaowy zawiera wiele pożytecznych elementów: białka, magnez, potas, żelazo, błonnik, cynk i inne składniki odżywcze. Właśnie dlatego jego spożywanie jest bardzo korzystne w chłodne dni.

Profesor Uliana Suprun radzi, aby robić to tak często, jak to tylko możliwe. Według profesor przygotowany według wszystkich zasad napój pomoże w zapobieganiu chorobom układu sercowo-naczyniowego. Ponadto kakao zmniejsza stan zapalny, ryzyko udaru, normalizuje poziom cholesterolu i cukru we krwi, pisze Gismeteo.

Kreacje z czekolady, pokaz mody w Brukseli
© AFP 2019 / EMMANUEL DUNAND
Kupując kakao w proszku należy zwrócić uwagę na to, aby było dobrej jakości: nie zawierało cukru, mleka w proszku i innych domieszek.

Korzyści z picia kakao zauważają również przedstawiciele Europejskiego Urzędu ds. Bezpieczeństwa Żywności. Zalecają spożywać co najmniej 2,5 grama kakao w proszku lub 10 gramów czarnej gorzkiej czekolady dziennie. Jednak jak podkreślają należy spożywać kakao w rozsądnych ilościach, nie nadużywając go. Ten napój jest dość kaloryczny, więc nie zaleca się picia go ciężarnym i tym, którzy chcą schudnąć lub cierpią na nerwicę. A jeśli nie ma przeciwwskazań — jest to świetna opcja, aby pokrzepić się i rozgrzać w zimowe mrozy.

Zobacz również:

Jadalne-niejadalne: czekolada Kinder i inne śmiertelnie niebezpieczne produkty
Rosja. Mickiewicz. Polska czekolada
Zagadka rubinowej czekolady: przełom w cukiernictwie czy zwykły chwyt marketingowy?
Tagi:
kakao
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez FacebookKomentarz przez Sputnik
  • Komentarz