Nie pozwól, aby kac zepsuł Ci dzień

Czym jest kac, nie trzeba nikomu wyjaśniać - pękająca głowa, odmawiające posłuszeństwa ciało, stan, gdy dźwięki i zapachy drażnią, przygnębiają i wprawiają w melancholię. Walka z kacem jest różna.

Według ankiety przeprowadzonej przez portal Pohmelya.net 33% respondentów pije alkohol, kolejne 33% po prostu śpi, 5% zażywa wszystko, co jest w domowej apteczce, 4% ma własny sekretny przepis, 2% pije słoną wodę po ogórkach i tylko 1% idzie do lekarza.

Kto z nich postępuje właściwie? Jak zachować się podczas kaca oraz czy w tym przypadku może pomóc lek? Zapytaliśmy o to specjalistę ds.uzależnień, doktora medycyny, lekarza naczelnego kliniki AlkoMed Nikołaja Czerenicenkę.

Więc czym jest kac?

— Po pierwsze, powiem, że są dwa stany, które należy rozróżniać. Kac u zdrowych ludzi jest konsekwencją zatrucia alkoholem etylowym i jego produktami rozpadu. Specyficzne skutki nadmiaru alkoholu w organizmie. Kacem u uzależnionych od alkoholu jest zespół abstynencyjny spowodowany brakiem alkoholu w organizmie. Oba stany rozwijają się dość ciężko, ale w drugim przypadku istnieje wyraźna fizyczna potrzeba poprawy samopoczucia poprzez spożywanie alkoholu.

—  Co znaczy zdrowy kac?

— Fakt, że dawka alkoholu spożytego dzień wcześniej przekracza wszelkie rozsądne limity. Kac jest jednak rodzajem sygnału alarmowego, zwłaszcza gdy dzieje się to systematycznie.

Często powtarzający się kac oznacza, że ​​dana osoba siebie nie kontroluje, ponadto do osiągnięcia pożądanego stanu za każdym razem jest wymagana coraz większa dawka. A to są objawy powstawania choroby, charakterystyczne dla pierwszego stadium alkoholizmu.

—  A jak kac przejawia się u alkoholików?

— Zwykle pacjenci nie mogą znieść kaca i piją alkohol. Powstaje błędne koło: kac — otrzeźwienie — odurzenie — kac. Często ta karuzela kończy się ciągiem alkoholowym. Ludzie mogą pić na kaca niekiedy przez miesiące, szczególnie podczas długich wakacji. To jest choroba i trzeba ją leczyć — wyprowadzać z ciągu i leczyć od uzależnienia od alkoholu.

—  Czy ludzie mogą przezwyciężyć kaca?

— Zdrowi ludzie — z pewnością. Chyba że są to szczególne przypadki. Zwykle piją wodę po piklach, biorą zimny prysznic, śpią — każdy ma swoje własne przepisy. Niektórzy nawet piją niewielką ilość alkoholu — im to pomaga.

Z chorymi ludźmi jest trudniej. Przede wszystkim osoby cierpiące na alkoholizm często nie uważają się za chore i piją jak zdrowi. Natomiast rano kaca tłumaczy się zbiegiem okoliczności — fałszywą wódką, burzą magnetyczną, kilkoma przekąskami itp. Tacy ludzie nie mogą przestać pić samodzielnie (za nielicznymi wyjątkami) i potrzebują pomocy medycznej.

—  Jakie inne przypadki wymagają pomocy lekarza?

— Dla zdrowych ludzi — jeśli wypróbowane środki na kaca nie pomogły. Co więcej, po 40. roku życia prawie każdy ma różne choroby przewlekłe — cukrzycę, chorobę niedokrwienna serca czy nadciśnienie. Kac na tle takich chorób może mieć bardzo poważne konsekwencje, aż po śmierć. W takim przypadku pomoc lekarza jest absolutnie niezbędna.

Chorzy ludzie i tak potrzebują pomocy specjalistów. Dla nich jedynym sposobem na pozbycie się kaca jest rzucenie picia. Na pierwszym etapie choroby można to zrobić przy minimalnej ingerencji medycznej z bardzo trwałym efektem, szkoda tylko, że ​​na tym etapie przychodzi do nas nie więcej niż 1% pacjentów.

Niestety, ludzie bardzo szybko pokonują granicę między etapami i, zaczynając np. obchody Nowego Roku, popadają w ciąg na tydzień, a nawet na cały styczeń. Jest to poważniejszy stan, a leczenie jest znacznie dłuższe.

—  Mówił Pan o przepisach na kaca. Co może Pan doradzić?

— W rzeczywistości uniwersalnych przepisów nie ma i być nie może. Kac — bardzo indywidualna reakcja i to, co pomogło jednemu, drugiemu z dużym prawdopodobieństwem nie pomoże. Wspomniana woda po piklach, gdyż zawiera sole magnezu i potasu i rekompensuje utratę płynu. Ale pomaga nie wszystkim.

Trzeba pamiętać, że podczas kaca ciało jest bardzo wrażliwe na wszelkiego rodzaju zewnętrzne wpływy i czynniki drażniące. Jeśli możesz — najlepiej odpocznij. Musisz słuchać swojego ciała — jeśli masz apetyt, możesz jeść, nie masz — lepiej głodować.

Niedawno brytyjscy naukowcy badali najbardziej popularne przepisy na kaca i doszli do tego samego wniosku, który już wyartykułowałem — nie ma skutecznego sposobu na pokonanie kaca.

—  Więc co robić?

— To bardzo proste — nie upijać się do takiego stanu. Jeśli takie sytuacje się powtarzają, trzeba szukać pomocy u lekarza specjalisty. Im szybciej to zrobisz, tym większa jest szansa na wstrzymanie rozwoju uzależnienia od alkoholu.