Widgets Magazine
02:24 17 Lipiec 2019

Idealne śniadanie dla cukrzyków

CC0 / Pixabay/nemoelguedes
Świat
Krótki link
1131

Naukowcy z Uniwersytetu Kolumbii Brytyjskiej w Kanadzie wyjaśnili, co powinni jeść na śniadanie ludzie, chorzy na cukrzycę – pisze portal Medical Xpress.

Przeprowadzone przez specjalistów badanie pokazało, że śniadanie z dużą zawartością tłuszczy i niską zawartością węglowodanów najlepiej pomaga osobom z cukrzycą typu 2 kontrolować poziom glukozy w ciągu dnia.

Jak podkreślono, w ramach dwudniowego eksperymentu ochotnikom podawano na śniadanie omlet i kaszę owsianą z owocami.

Pomiary poziomu cukru w krwi, które wykonywano co pięć minut przy pomocy urządzeń, kontrolujących stan uczestników badania pokazały, że tłuste i ubogie w węglowodany śniadanie, składające się z omletu, pozwoliło uniknąć wyrzutu cukru, do jakiego dochodziło wśród chorych na cukrzycę II typu od razu po spożyciu posiłku. Co ciekawe, efekt utrzymywał się cały dzień, co było dla naukowców sporym zaskoczeniem.

Zobacz również: Kto powinien wystrzegać się buraków i o czym się nie mówi

Fani zdrowego odżywiania i ci, którzy chcą mieć szczupłą talię, włączają do swojej diety buraki i marchewki, a także soki na ich bazie, uważając je za niezwykle pożyteczne, ale według eksperta nie wszystko jest takie proste.

Zobacz również:

Rafalska o 500+ na pierwsze dziecko: poradziliśmy sobie z ubóstwem
„Szok. Żal. Niedowierzanie”: polskie gwiazdy wstrząśnięte pożarem Notre Dame
Tagi:
cukrzyca, zdrowie, śniadanie
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez FacebookKomentarz przez Sputnik
  • Komentarz