Lodówka

Rosyjska sportsmenka zdradza, jakie produkty niszczą kobiecą urodę

© Fotolia / Stokkete
Świat
Krótki link
2113

Rosyjska sportsmenka Waleria Barczenko wymieniła produkty, których wykluczenie z codziennej diety pomoże kobietom zachować zgrabną sylwetkę i młody wygląd – pisze Medikforum.

Uczestniczka zawodów bikini fitness zauważyła, że niektóre produkty nie tylko psują figurę, ale też ogółem wyrządzają krzywdę systemowi trawiennemu i zdrowiu, a co za tym idzie, wpływają na wygląd zewnętrzny.

Do najbardziej szkodliwych Barczenko zaliczyła sól, zauważając, że przyprawa nierzadko jest przyczyną worków pod oczami i przybierania na wadze, gdyż zatrzymuje wodę w organizmie.
Kobiety, które chcą utrzymać smukłą sylwetkę, powinny zrezygnować z chipsów, majonezu, napojów gazowanych, fast-foodów i półfabrykatów szybkiego przygotowania.

Zobacz też: Ten produkt może uratować cię przed otyłością

„Ich spożycie jest niebezpieczne dla układu trawiennego, bo takie produkty mają w swoim składzie sól i dodatki do żywności – tłuszcze trans, barwniki i inne. Jednocześnie są bardzo kaloryczne” - pisze portal.
Barczenko zauważyła, że szczególnie uważać muszą kobiety powyżej 45 roku życia. Tym kobietom sportsmenka odradza regularne spożywanie ziemniaków, marchwi i kalorycznych warzyw.

Warto też zmniejszyć spożycie kofeiny i alkoholu, które wysuszają skórę, sprzyjając powstawaniu zmarszczek, i wypłukują wapń z organizmu. Barczenko radzi ograniczyć te używki do 1 kieliszka czerwonego wytrawnego wina i filiżanki kawy dziennie.

Zobacz również:

Jakie kobiety są najczęściej skłonne do zdrad
Megera: najokrutniejsze kobiety według znaku zodiaku
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez FacebookKomentarz przez Sputnik
  • Komentarz