Widgets Magazine
11:46 21 Sierpień 2019
Lekarz mierzy poziom cukru we krwi

Eksperci: nasiona chia pomagają leczyć cukrzycę typu 2

© Depositphotos / Ginasanders
Świat
Krótki link
0 70

Ludzie zapadają na cukrzycę z powodu złej diety i złego planu dnia. Istnieją wskazówki, jak uniknąć tego problemu: liczne diety, leki i tak dalej. Tym razem eksperci nazwali środek, obniżający poziom cukru we krwi.

Okazało się, że nasiona chia pomagają wyleczyć cukrzycę typu 2. Ich przydatność została udowodniona w wyniku badań: pacjenci, którzy spożywali ten produkt, mieli dobre wyniki. Efekt ten jest związany z wysoką zawartością przeciwutleniaczy i kwasów omega-3. Pierwsze rezultaty pojawiają się po 6 miesiącach spożywania nasion.

Warto również powiedzieć, że nasiona chia słyną z zawartości białka i błonnika. Jest to zdrowe, ponieważ spowalnia proces przyswajania pokarmu w przewodzie pokarmowym, w wyniku czego poziom cukru wzrasta wolniej. Oprócz nasion chia, znajdują się one w warzywach, owocach, zbożach i orzechach.

Rynek we Francji
© Sputnik . Irina Kałasznikowa
Cukrzycę najlepiej rozpoznać we wczesnych stadiach choroby. Najczęstsze objawy to ciągłe wizyty w toalecie i nienasycone uczucie pragnienia, a także utrata apetytu, zawroty głowy i zmęczenie. W wyniku tej choroby mogą ucierpieć ważne narządy: serce, wątroba, płuca. Jeśli nie wykryjesz cukrzycy we wczesnym stadium, musisz liczyć się z poważnymi konsekwencjami. Wysoki poziom cukru prowadzi do chorób oczu, a nawet ślepoty.

Zobacz również:

Przełom w walce z cukrzycą
Komu grozi cukrzyca
Tagi:
superfood, chia, dieta, cukrzyca
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez FacebookKomentarz przez Sputnik
  • Komentarz