Widgets Magazine
18:41 15 Październik 2019
Napoje gazowane w szklankach

Ten napój niszczy kości od środka

© Zdjęcie : Pixabay
Świat
Krótki link
3221
Subskrybuj nas na

Słodkie napoje gazowane niszczą kości od wewnątrz, a także wywołują wiele innych skutków ubocznych. Stałe spożycie napojów gazowanych zmniejsza gęstość tkanki kostnej stawów biodrowych.

Słodkie napoje gazowane zawierają kofeinę i kwas ortofosforowy, który zakłóca wchłanianie wapnia. Z kolei kofeina nie pozwala na wchłanianie wapnia, a tym samym wypłukuje je. Należy zauważyć, że spożycie 330 mg kofeiny dziennie prowadzi do utraty tkanki kostnej.

Oprócz wpływu na tkankę kostną gazowane napoje bezalkoholowe dodają kilogramów. Pół litra napoju gazowanego zawiera do 9 łyżek cukru. „Dietetyczne” napoje gazowane nie są rozwiązaniem, ponieważ zawierają różne substancje słodzące, które wywołują różne zaburzenia hormonalne, które wpływają na przyrost masy ciała.

Zobacz również: Tylko nie kawa: dietolog o najlepszych napojach pobudzających

Napoje gazowane niszczą również szkliwo zębów i przyczyniają się do powstawania kamieni nerkowych z powodu kwasu fosforowego, który częściowo wypłukuje wapń z kości przez mocz i częściowo zatrzymuje się w nerkach.

Zobacz również:

Słodkie napoje skracają życie
Tagi:
napoje gazowane
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez FacebookKomentarz przez Sputnik
  • Komentarz