Według ekspertki tylko osoby, które nie mają problemów z przewodem pokarmowym, mogą pić kefir.
Jednak nawet dla nich ważne jest, aby nie przesadzać z „dawką” kefiru i nie pić go codziennie. Problem w tym, że ten produkt spożywany codziennie prowadzi do nadmiaru tłuszczów nasyconych.
Jednocześnie istnieje kategoria osób, którym szkodzi tłuszcz mleczny. Dzieje się tak u ludzi z chorobami serca i naczyń krwionośnych. Takie osoby powinny wybrać produkt o niższej zawartości tłuszczu.
Nie powinny również spożywać kefiru osoby z nietolerancją laktozy. Ponadto, wybierając kefir, należy wybrać produkt, którego trwałość nie przekracza dwóch tygodni.
Klikając przycisk "Post", jasno wyrażają Państwo zgodę na przetwarzanie danych na swoim koncie w Facebooku w celu komentowania wiadomości na naszej stronie internetowej za pomocą tego konta. Szczegółowy opis procesu przetwarzania danych można znaleźć w Polityce prywatności.
Zgodę można wycofać, usuwając wszystkie pozostawione komentarze.
Wszystkie komentarze
Pokaż nowe komentarze (0)
w odpowiedzi na (Pokaż komentarzUkryj komentarz)