Widgets Magazine
12:26 19 Wrzesień 2019

Wartości cebuli, o których nie wiedziałeś

© Zdjęcie : Pixabay
Świat
Krótki link
0 530
Subskrybuj nas na

Cebula jest popularnym i ogólnie dostępnym produktem, który dodaje pikanterii w zasadzie każdej potrawie, począwszy od sałatek a kończąc na mięsie na grilla. Cebula posiada wiele przydatnych mikroelementów i witamin, które pomagają w zapobieganiu poważnym chorobom.

O tym, co ludzkiemu organizmowi daje cebula, piszą autorzy bloga „Budni uczonego” (pol. Dni powszednie naukowca).

  • Witaminy i aminokwasy

Cebula zawiera 12 podstawowych aminokwasów, przede wszystkim tryptofan. Ten aminokwas pomaga w walce z zaburzeniami snu, stresem i stanami lękowymi. Zjadając pół cebuli dziennie, nie ma znaczenia w jakiej postaci, pomagasz swojemu układowi nerwowemu.

  • Witamina A

Szczypiorek zawiera dużą dawkę witaminy A, której tak potrzebują mieszkańcy dużych miast z zanieczyszczonym powietrzem. Witamina A poprawia też kondycję skóry.

  • Pamięć i mózg

Mikroelementy zawarte w cebuli bardzo pozytywnie wpływają na pracę naszego mózgu, głównie na obszar odpowiadający za pamięć. Warzywo to włączone do jadłospisu zapewni nam doskonałą pamięć na starość. Istotne jest również to, że spożywanie cebuli pomaga w odbudowie komórek mózgu po udarze.

  • Odporność i krew

Dla wielu to nie tajemnica. Cebula zawiera kwasy, które pomagają we wchłanianiu witaminy C. Poprawia ona naszą odporność.

Warzywo to stabilizuje też cukier dzięki zawartemu w nim chromowi.

Ponadto cebula przyczynia się do produkcji w organizmie człowieka dobrej insuliny, a także obniża złą, o czym świadczą badania chińskich naukowców.

  • Potencja

W przypadku mężczyzn cebula i czosnek pozytywnie wpływają na potencję i zapalenie gruczołu krokowego. W pozbyciu się tych problemów pomaga szczypiorek. Dzienna dawna – 50–80 g.

Każdy naturalny produkt ma swoje użyteczne i niepowtarzalne właściwości. Jednak ciało ludzkie jest bardzo złożonym biologicznym mechanizmem i często zdarza się, że ten sam produkt dla jednych jest magazynem przydatnych substancji, a inni nie mogą go spożywać.

Zobacz również:

Te znaki Zodiaku czeka we wrześniu bajeczne szczęście
NASA: Jeśli Słońce zmieni się w czarną dziurę, z Ziemi nie zostanie nawet atom
Nowe badanie krwi określi, czy człowiek umrze w ciągu najbliższych 10 lat
Tagi:
zdrowie, warzywa, witaminy
Standardy społecznościDyskusja
Komentarz przez FacebookKomentarz przez Sputnik
  • Komentarz